由Melissa Dahl评论Cringeworthy - 为什么感觉尴尬对我们有益

我在别人预订的超额预订火车座位上阅读了本书的部分内容。当火车公司突然宣布所有座位预订被暂停时,他们是否知道他们所引起的焦虑?由于每一站都引发了关于座位的另一个令人讨厌的对话,这本书解释了我们的大脑中发生的事情,使情况变得如此痛苦,为什么这对我们很重要,以及我们可以从中学到什么。

Melissa Dahl是一位美国科学记者,她一直在写心理学10年,而她的书,关于尴尬的非常具体的现象,“开始是试图用科学永久地消除我的生活感觉!”像所有好科学家一样但是,她根据她收集的证据改变了她的观点。 Dahl现在寻找并接受尴尬,她认为我们都应该这样做。

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流行心理学的读者现在知道我们社交猿例如,迪恩·伯内特(Dean Burnett)的最新着作“快乐大脑”(The Happy Brain)解释了为什么群体中的生存在我们的进化中比在环境中的生存更重要;但是达尔更进一步。隔离“今天是破坏性的”她写道,即使没有饥饿的剑齿虎的威胁,“孤独”可以将一个人的死亡风险提高26% - 与肥胖造成的健康风险相当。“

婴儿成为自我 - 大约两岁时的意识(科学家通过在他们的额头贴上便利贴并向他们展示镜子来学习。)和尴尬 - 甚至看着其他人让自己难堪 - 似乎在大脑中引发了一些相同的过程因为身体上的痛苦。我们可以不惜一切代价避免尴尬 - 而且有些人患有社交焦虑障碍。但Dahl辩称,尴尬可以教给我们各种教训。

Facebook推特Pinterest Melissa Dahl擅长描述情感和经常伴随他们的内心感受。摄影:Celeste Sloman

她提供了几个令人信服的例子。那些喜欢婚姻等关系标记的夫妻并不比那些仔细讨论每一步的人更幸福,例如:“尴尬的谈话往往是值得的。”当招聘广告没有具体说明薪酬是可以谈判的时候,女性比男人更不容易咬紧牙关,谈判更好的薪水。慈善机构Scope的2014年活动发现,“大约三分之二的受访英国人表示他们对残疾人感到尴尬或不舒服”。 18至34岁的人中有五分之一“表示他们故意避免与残疾人互动,因为这让他们感到非常不舒服”。这种回避显然是一种歧视形式。并且,正如达尔所指出的那样,例如,有些人没有权利避免关于种族的尴尬对话。

她写到我们认为我们投影的版本与版本之间存在“不可调和的差距”其他人看到的,并描述了让一个重要的朋友指出这一点有时是多么有用。 “当这两个人在Skype视频聊天中发生冲突时,发现你的头发比你想象的还要早,这令人失望。当这些你在讨论类似种族主义的事情中发生碰撞时,它令人作呕......但是你不想知道什么时候有一点点种族歧视在你的牙齿里吗?“她与喜剧演员W Kamau Bell谈话,他的好朋友叫他出去他对康多莉扎·赖斯的一个笑话似乎是她的种族主义和性别歧视。他不是在防守上做出反应,而是“坐在尴尬中并倾向于它,然后最终可以清楚地听到她是对的......”如果只有更多的人可以像他那样做出回应。

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